今日大餐
這包冷凍蔬菜是去costco發現的好貨
有豐富的維他命A的南瓜是特別去黃昏市場買的
因為剛好看文章說灰鸚需較多的維他命A且我愛吃南瓜，一舉二得啦～
裡面蔬菜總類比一般冷凍什錦蔬菜多
甘藍菜、青豆仁、甜碗豆、胡蘿蔔、紅甜椒、
香菇、荢薺、玉米筍、洋蔥（洋蔥鳥不能吃喔！要拿掉）
共九種
2.49kg一包要價299元
用電鍋蒸熟的四分之一顆南瓜
和一小小盤Asian Medley配方
再加點冷凍什錦蔬菜
把青豆、紅蘿蔔加量及增加孩子們最愛的玉米粒
這些通通水煮
因為我家小小孩們也要吃
所以把些過大的食材切小點
順便把洋蔥通通挑出來丟掉
冷凍蔬菜混新鮮南瓜泥拌混合均勻
僅11種食材的假Chop完工
媽咪～我可以開動了嗎？
雖然是懶人偷吃步的冒牌Chop但心意滿滿啦！
賓大小姐試菜
賓賓也愛吃南瓜喔！
還好有南瓜可取代紅蘿蔔
因為賓似乎不太喜歡紅蘿蔔
只有切絲的會啃幾口
切丁塊或條狀的都不太吃
飯後再來個甜點
這晚餐太讚啦！（我自己講得
）
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